パーソナルトレーナーは、マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う仕事です。
プロのスポーツ選手をはじめ、俳優やモデルなど芸能活動をする人がクライアントになるケースが多いですが、近年ではダイエットや健康維持を目的とする一般の人を対象とすることも増えています。

トレーニングや栄養に関する知識はもちろん、自身の鍛錬も欠かせない仕事です。
運動が好きな人や、人をサポートすることが好きな人にはおすすめです。

パーソナルトレーナーになるための公的な資格はありませんが、民間の資格はいくつかあります。
保有していると採用の際に有利になったり、クライアントを獲得するうえでアピールにもなるため、取得する人が多いようです。

資格がなくてもパーソナルトレーナーとして仕事をすることはできますが、トレーニングに関する知識やスキルは不可欠です。
そのため、体育大学やスポーツ関連の専門学校などに入学して、運動生理学や機能解剖学、トレーニング科学、栄養学、スポーツ心理学などを学ぶ人が多いです。
各民間資格の取得をサポートする学校もあり、在学中に資格を取得することも可能です。

卒業後は、スポーツジムやフィットネスクラブ、またはスポーツチームなどに所属することが多いでしょう。
パーソナルトレーニング専門のジムもありますが、それ以外の場合は、通常のトレーナー業務のほかにフロント業務などもこなしながら、希望する会員向けにパーソナルトレーニングを行うケースが多いようです。

トレーナーとして経験を積んだ後、独立してフリーのパーソナルトレーナーとなり、フィットネスクラブなどと業務委託契約を結んだり、個人でクライアントを獲得してトレーニング指導を行うこともできます。
そのほかにも、個人でプライベートジムなどを開業し、パーソナルトレーニングを行う人もいます

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、コンディショニング、競技パフォーマンス向上、加圧トレーニングなど、それぞれ専門分野をもって仕事をすることが多いです。一般的な仕事の流れは以下になります。

（1）カウンセリングを行い、クライアントが何を目標にしているかを把握します。

（2）カウンセリング内容に基づき、個々のクライアントに合ったトレーニング・プログラムを作成します。

（3）作成したプログラムに沿ってマンツーマンでトレーニング指導、フォームのチェック、サポートなどを行います。

体づくりにはトレーニング以外にも食事が重要な役割を果たします。
そのため、パーソナルトレーナーが食事に関するアドバイスを行うこともあります。
また、トレーニング継続のため、身体面だけではなく精神面のケアが必要になることもあります。
1対1でトレーニングを行うため、クライアントとコミュニケーションをとり、信頼関係を築くことも重要です。

パーソナルトレーナーは、クライアントに指導するだけではなく、自身が体を鍛え、トレーニング方法やトレーニング器具、栄養に関する新しい知識を取り入れるなど、日々の研鑽も必要です。
また、ホームページやブログ、SNSなどで自身のPRをすることを通してセルフブランディングを行うことも大切な仕事です。

パーソナルトレーナーの求人は、社員やアルバイト、パートなど、さまざまな勤務形態で募集がありますが、ほかの職種に比べて業務委託の募集も多いことが特徴です。
また、近年では女性専用のフィットネスクラブも増えてきたため、女性のパーソナルトレーナーの需要が高まっていることも特徴の一つといえます。